脂肪燃焼スープ産後ダイエット5日目【糖質制限】【食事管理】

前回の4日目に引き続き、産後の脂肪燃焼スープダイエットの体験談についての記事です。

産後ダイエットしたい
糖質制限ダイエットが気になる
脂肪燃焼スープダイエットが気になる
授乳中にダイエットはOKか知りたい

という方の参考になれば幸いです。

脂肪燃焼スープ5日目

野菜スープ中心の食事を一週間続けていきます。

朝：そのまま
昼：そのまま
夕：そのまま

水、よもぎ茶、豆乳ラテ（カフェインあり）

朝：鶏モモ200g、トマト2こ
昼：鶏モモ200g、トマト2こ
夕：焼き鳥300g、おからクッキー5枚

11時：1時間散歩
14時：2時間歩く

便：0回
尿：3回

前日比：+0.8kg

初日比：-1.8kg

朝起きたら、なぜかめちゃくちゃ喉乾いた。

むくみがなくなって（水分が外に排出され）、渇きを感じるのかもしれない。

お通じなかったせいか、体重がリバウンド。

お肉を食べたせいもあるかも。

本当は脂身のあるお肉はNGかもしれないけど、久々だったので好きに食べてしまいました。

チーズケーキ食べたい。

6日目に続きます・・・