脂肪燃焼スープ産後ダイエット4日目【糖質制限】【食事管理】

前回の3日目に引き続き、産後の脂肪燃焼スープダイエットの体験談についての記事です。

産後ダイエットしたい
糖質制限ダイエットが気になる
脂肪燃焼スープダイエットが気になる
授乳中にダイエットはOKか知りたい

という方の参考になれば幸いです。

脂肪燃焼スープ4日目

野菜スープ中心の食事を一週間続けていきます。

朝：海老塩（カルディ）
昼：海老塩
夜：トムヤム塩（カルディ）

無脂肪乳200ml、夜無脂肪乳300ml、よもぎ茶、水

昼：バナナ1
夕：バナナ1
夜：バナナ2

産後骨盤矯正のため、初めて整体に行った。

便1回
尿5回

前日比：-1,4kg

初日比：-2.5kg

なんとマイナス1.4kg。

甘いバナナを食べられるおかげで、全然つらくない。

このダイエット初めてよかったー！！と思う。

お腹いっぱいだし、痩せるし、即効性あるしで、最強のダイエットではないか。

実は産後の骨盤矯正に行った日なので、排出しやすくなったのもあるかもしれないけど。

5日目に続きます・・・