前回の3日目に引き続き、産後の脂肪燃焼スープダイエットの体験談についての記事です。
産後ダイエットしたい
糖質制限ダイエットが気になる
脂肪燃焼スープダイエットが気になる
授乳中にダイエットはOKか知りたい
糖質制限ダイエットが気になる
脂肪燃焼スープダイエットが気になる
授乳中にダイエットはOKか知りたい
という方の参考になれば幸いです。
脂肪燃焼スープ4日目
野菜スープ中心の食事を一週間続けていきます。
◎スープの食べ方
朝:海老塩(カルディ)
昼:海老塩
夜:トムヤム塩(カルディ)
◎飲み物
無脂肪乳200ml、夜無脂肪乳300ml、よもぎ茶、水
◎スープ以外に食べたもの
昼:バナナ1
夕:バナナ1
夜:バナナ2
◎運動
産後骨盤矯正のため、初めて整体に行った。
◎トイレ
便1回
尿5回
◎夕食前の体重
前日比:-1,4kg
初日比:-2.5kg
◎感想
なんとマイナス1.4kg。
甘いバナナを食べられるおかげで、全然つらくない。
このダイエット初めてよかったー!!と思う。
お腹いっぱいだし、痩せるし、即効性あるしで、最強のダイエットではないか。
実は産後の骨盤矯正に行った日なので、排出しやすくなったのもあるかもしれないけど。
5日目に続きます・・・